报名开启|跑向亚运·温州市全民健身跑（乐清站）

（一）成绩上传

1、在2022年5月15日00:00-22日23:59内完成运动打卡；

2、上传的运动数据，官方后台审核通过视为完赛；

3、跑步打卡地点不限；

4、所完成的公里数须大于等于报名项目要求公里数，且须一次性跑完相应里程，不得分多次跑完。

（二）打卡流程

app绑定指南

1、点击下方小程序链接，进入自动打卡页面；

2、选择相对应的运动APP，点击绑定；

3、保存二维码至手机，使用“微信扫一扫”识别；

4、登录相对应APP账号进行绑定；

5、在规定时间内，进行运动打卡即可

温馨提示：为避免造成成绩上传失败，请选手用自己的手机进行报名，注册的手机号和APP绑定的手机号及微信手机号必须一致。

手动上传指南

针对有些跑友使用的跑步app暂时无法完成自动同步的情况，我们开通了手动打卡的功能跑友可选择上传跑步截图的方式进行打卡。

1、点击下方小程序链接，进入手动打卡页面

2、填写跑步用时、上传跑步截图，点击保存即可。

温馨提醒：为方便后台统计数据，请选择手动打卡的跑友，在规定时间内上传跑步截图，规定时间外的其他时间段上传的跑量视为无效跑量。上传的图片需包含明确日期、轨迹、公里数，请勿上传风景照、人物照等无关图片。手工打卡需后台审核，数据延时请耐心等待。

（三）若参赛选手未上传真实有效的成绩截图，将不提供线上完赛证书下载；

（四）参赛者应身体健康，经常性参加跑步锻炼或训练。参赛者可根据自己的身体状况和能力，选择是否报名。以下疾病患者不宜参加线上赛：

1、先天性心脏病和风湿性心脏病患者；

2、高血压和脑血管疾病患者；

3、心肌炎和其他心脏病患者；

4、冠状动脉病患者和严重心律不齐者；

5、血糖过高或过少的糖尿病患者；

6、其它不适合运动的疾病患者。

注：建议所有参赛者在参加比赛前为自己购买保险，组委会不再统一购买；

（五）报名成功后，将不得更改项目。  

（六）接力组参赛选手需添加组委会工作人员微信，以便获取准确的参赛线路轨迹。

（一）主办方不构成对参赛者人身和财产安全的任何承诺，如在活动过程中出现参赛者人身损害和财产损失，由参赛者个人承担；

（二）建议跑友可以在公园、运动场等地方进行打卡运动。

（三）跑步之前，请提前告知家人或朋友自己的跑步路线和计划时间，让亲友时刻了解您的跑步状态，同时做好充分的热身运动。

（四）跑步过程中，注意自行进行饮水及能量补给，若身体出现不适、疲劳感等，请放慢速度、量力而行，必要时放弃比赛，保证人身安全。

（五）跑步过程中，如遇到炎热、寒冷、大风、降雨等极端天气，请自行调整路线和计划，必要时放弃比赛，保证人身安全。

（六）跑步结束后，做好慢走，拉伸等放松和恢复运动，切忌骤停。

（一）疫情期间，参赛选手在跑步过程中应当遵守当地相关部门的防疫规定，或佩戴口罩、或避开人群密集区域，保护好自己。

（二）建议广大参赛者以个人跑为主，做到不扎堆、不聚集，同时要与其他人保持必要的安全距离。

本规程解释权归“跑向亚运·温州市全民健身跑”线上赛组委会。未尽事宜，另行通知。